Réaccord 40
4 mois pour arrêter de subir les changements hormonaux autour de 40 ans,
retrouver votre énergie et vous sentir mieux dans votre corps
« Je sens que mon corps ne réagit plus comme avant. J’ai l’impression de faire des choses dans le bon sens mais ça ne suffit pas ».
C’est l’une des phrases que j’entends le plus souvent en consultation.
Parce qu’il y a un moment, quelque part entre la fin de la trentaine et la cinquantaine, où quelque chose bascule discrètement, souvent à un moment où tout le reste vous demande déjà beaucoup.
Votre corps change et vous ne comprenez pas pourquoi :
Énergie et sommeil
fatigue persistante, sommeil fragile, réveils nocturnes
Tête et humeur
stress constant, mental qui tourne en boucle, brouillard mental, difficultés de concentration, irritabilité soudaine, sautes d'humeur
Poids, appétit et digestion
kilos en plus sans raison apparente, envies de sucre incontrôlables en fin de journée, digestion sensible, ballonnements
Hormones
cycle irrégulier, syndrome pré-menstruel intense
Et parfois l’impression générale que votre corps vous lâche ou que vous êtes déjà en périménopause.